高情商的表达生气

1、睛变暗了，突然闪烁了一下，又变得漆黑，之后姗起了不可遏制的怒火。

2、余光中曾为故去的友人作诗《送别》，李敖听说后，骂他是“马屁诗人”，甚至写了小诗嘲讽他。(高情商的表达生气)。

3、编剧史航在微博吐槽《小时代》，引来个别网友攻击。

4、海灵格语录：孩子无法离开痛苦的母亲，他们与父亲失去了连接，无法获得男性力量，所以男孩无法长成真正的男人，虽然他们长大后可能貌似强壮，但是内心是无力的冻结的，他们感觉不到爱的触动。无力而冷漠的父亲，愤怒而痛苦的母亲，这就是中国人现今从祖先传承下来的惯性。

5、有修养的人，在乎的不是这一时口舌之快，而是四两拨千斤地让其他人甘拜下风。

6、舅舅怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。

7、让我们做一对亡命天涯的“滚蛋”吧，让烦恼滚蛋、忧伤滚蛋，向幸福滚去。

8、要知道宣泄情绪和表达情绪，完全不是一回事。

9、正如推特网友@Testosterone在推文中说的那样。

10、我们都要笑的灿烂如花，纵然掺杂着万般心碎。

11、因为太久没生气，所以导致想生气的时候都忘了怎样生气，也失去了生气的权利，够悲凉么？

12、他似乎从来没有生气黑脸过，有时大家觉得自己玩闹过分了，他总是一句“我没生气，你们不用在意我”，于是大家在对待小白的时候都变得小心翼翼，不停地去猜，生怕不小心伤害到他而自己却不知道。

13、在女朋友生气之后，很多男人不知道该怎么做？于是，就把女生晾在一旁，使用冷处理。

14、看到过这样一个很认同的观点：“我们要控制情绪，而不是抑制情绪。”

15、我和玲玲玩累了，坐在石凳上乘凉，我觉得口渴，于是站起来顺手摘了一个大苹果吃了起来。玲玲看见了生气地说：“谁叫你摘泰山庙里的苹果？你要吃，我家就有！”我满不在乎地说：“这果子比王母娘娘吃了能活一万年的仙桃还好吃，你也吃一个吧！”玲玲听了，气得脸色发白，瞪着大眼睛，小嘴撅得老高。我瞅了她一眼，心想，小气死了！于是我把苹果扔在地上，一口气跑回了姐姐家里。

16、描述自己的感受和评价别人最大的不同就是，前者没有攻击性，容易让对方看见和理解自己；而后者会引起情绪上的对立和争执。而我们都知道，一旦两个人处于对立的状态中，沟通就很难取得好的效果了。

17、我再也不惹你生气了，我答应你在你不高兴的时候哄你开心，在你高兴的时候绝不扫你的兴，你叫我往东我绝不往西，你叫我上天我绝不下地，原谅我好吗？

18、我怒气冲冲地走到乔宁身旁，把他的书狠狠地扔在地上，这才解了我的心头之恨。

19、什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢?

20、长期持有这种想法的要么忍气吞声自己难受，要么把负面情绪带回给家人。还会被周围的人视为没有边界的老好人，给人造成对工作和事业并不那么上心的印象。 

21、我不是觉得累了而是觉得做了这么多也是白费还是省省力气回家洗洗睡吧

22、外公气得面红耳赤：“光放我这只画眉就能把害虫吃光？”

23、密集的音符如箭雨一般，犀利讽刺，却又不失气节。

24、在《康熙来了》里，小S当面对他说：“你长得很特殊诶。”

25、我也只是一个普通人会生气会吃醋所以请你不要一再挑战我的耐心。

26、她没有和正常言情女主那样哭泣到说不上话，而是回怼父亲：

27、第二：你可以发微头条，微信，微博等，用文字来表达。当你把你生气的事，用文字表达出来的时候，你心里就没有那么气了。

28、当受到来源于外界的影响时会产生对应的的生理反应，而怎样去对待生理反应即为情绪的认知。遭遇过车祸的人身体和心理都会受到不同程度的伤害，如果让他去学习驾车就比较困难，一想到开车就会想起曾经的可怕感受，尽管他内心清只是意外而已，不过心理和身体受伤的记忆很久都不会消散。

29、 Jasper一开始默默走着，在陈小春声音越来越大后，停了下来，拿起小喇叭奶声奶气地向爸爸喊道：Canyoustopangrynow？

30、面对各种羞辱和讽刺，依萍没有选择忍让，而是用一句句带着道理的话，让对方哑口无言。

31、“你就是个不考虑别人感受的人”“你太无耻了”类似的负面评价都不要说，真正伤感情的不是愤怒，是你的彻底否定和攻击。

32、我也涨红了脸说：“你先带头放了画眉王，再去说服别人，别人就会听你的。你这样做不是为保护生态平衡尽了自我的职责了吗？”

33、有负面心境是正常的，然则自己必定要知道，要清晰这只是生活生计的一小部分，在其他时间里，要尽量的让心境平稳起来。

34、要严格区分『你这件事做得让我不高兴』和『你让我不高兴』的不同。不要把一件事情，上升到对整个人的否定。

35、他的同事知道他很注重时间，也了解到自己迟到行为对他的影响，以后开会再也没迟到过，两个人的关系也更近一步。

36、陈小春的儿子Jasper因为《爸爸去哪儿》里的一个片段，受到无数网友的喜爱。

37、当你发现对方触及了你的底线，你可以提醒他“这件事先到此为止”“我不太喜欢这样”，而不是跟火药似的，一点就爆。

38、有修养的人，在乎的不是这一时口舌之快，而是四两拨千斤地让其他人甘拜下风。“他随时能让你的脊背一阵哆嗦”，澳洲政治家保罗·约翰·基廷的这句话，恰好概括了有修养的愤怒带给人的力量。《肖申克的救赎》里，安迪含冤走进暗无天日的监狱。身边的FatAss抓着栏杆哭喊着：我不该来这的！不应该是我！可是他成了第一个惨死狱中的人。安迪懂得：现在不是表达愤怒的最好时机。于是他始终平静地接受监狱里的一切，却在暗地里一步步坚定“离开”的决心。穿上狱长的皮鞋和西装，顺着自己挖了20年的通道逃出监狱，取走狱长的黑钱，告发狱长贪污的罪状。

39、教父气急败坏，脸色白一阵红一阵，挥舞双手，硬压着嗓门说话。

40、然而，1943年11月，宋美龄陪同蒋介石参加了英国，美国和中国领导人在开罗的会议。她和丘吉尔不可避免地相遇，两人进行了经典对话。丘吉尔说：“主席女士，在你的印象中，我是一个非常糟糕的老头？”

41、“一开始长得还蛮婉约的，后来就开始抽象了。”

42、当表述客观事实，而不是愤怒的指责时，更容易使他人接受你所表述的内容。所以面对情绪，需要客观的表述事实而不是指责。

43、你是我意外的勇敢，也是我不得不放弃的纠缠。

44、作者简介：余尧，情商夜读作者。本文由情商夜读(ID：ieq365)首发，转载请联系情商夜读。

45、但时间一久，小白的温吞性格就成了麻烦，因为大家不知道他的底线在哪里。

46、讨好式迎合，是许多高情商男生应对女生生气前的惯用套路。在韩国电影《我的野蛮女友》中，韩国人就经典地再现了东方女生式的矫揉造作，并把这些离奇古怪的情绪刻画地堂而皇之、名正言顺，因此学学电影中男主角的讨好迎合，就可以这么回复：小甜甜，人家不该惹小仙女生气啦。